Forskning
Forskning om Kompressionsterapi
Forskning visar att kompressionsterapi kan förbättra blodcirkulation, minska svullnad och påskynda återhämtning – både vid medicinska tillstånd och efter träning.
Studier har också visat god effekt vid lymfödem, venösa bensår och muskeltrötthet.
Effekten bygger på tryckvågor som hjälper kroppen att transportera bort vätska och slaggprodukter mer effektivt.
Vad visar forskningen?
Ökad blodcirkulation:
Studier visar att graderat tryck förbättrar det venösa återflödet, alltså blodets väg tillbaka till hjärtat. Det minskar risken för blodproppar och förbättrar syresättningen i vävnaderna.Effektivt vid lymfödem:
Intermittent pneumatisk kompression (IPC), som används i t.ex. BOA Max 2, har visat sig minska svullnad och förbättra livskvalitet hos patienter med lymfödem – både efter cancerbehandling och vid kroniskt lymfödem.Snabbare återhämtning efter träning:
Forskning inom idrottsmedicin pekar på att kompressionsterapi kan minska träningsvärk (DOMS), förbättra återhämtningstid och öka prestationsförmågan hos både elitidrottare och motionärer.Hjälp vid venösa bensår:
Kliniska studier visar att kompression är en av de mest effektiva behandlingarna vid venösa bensår – och påskyndar sårläkning genom att minska ödem (vätskeansamling).
Genomförda forskningsstudier i Kompressionsterapi
Kliniska riktlinjer för kompressionsterapi vid venösa sjukdomar: Denna studie sammanfattar aktuella riktlinjer och behandlingar för kompressionsterapi vid venösa sjukdomar. PubMed
Kompressionsterapi: Kliniska och experimentella bevis: En översiktsartikel som diskuterar både kliniska och experimentella bevis för effektiviteten av kompressionsterapi. PMC
Olika terapier för lymfödem och kronisk venös insufficiens, inklusive en multimodal hemmabehandling med icke-pneumatisk kompression: Denna studie undersöker olika behandlingsmetoder för lymfödem och kronisk venös insufficiens, med fokus på en ny typ av hemmabehandling. Lippincott
Ytterligare studier
Effekten av kompressionsstrumpor på återhämtning efter löpning:
Utdrag ur studien: En studie publicerad i Journal of Strength and Conditioning Research undersökte hur kompressionsstrumpor påverkar återhämtningen efter intensiv löpning. Resultaten indikerade att användning av kompressionsstrumpor kan minska muskelsmärta och påskynda återhämtningen.
Kompressionsterapi vid kronisk venös insufficiens:
En översiktsartikel i Phlebology granskade flera studier om användningen av kompressionsterapi för patienter med kronisk venös insufficiens. Artikeln konkluderade att kompression är en hörnsten i behandlingen och kan förbättra symtom samt livskvalitet.
Gör din kropp en tjänst
Unna dig en vilsam upplevelse där omvärldens påfrestningar reduceras till ett minimum.