Lymfmassage i Stockholm
Lymfmassage med BOA Max 2
Andra enheter på marknaden erbjuder enbart pneumatisk massage utan ordentligt lymfdränage.
4,7
I betyg på bokadirekt med över 900 recensioner.
Maximal återhämting
Kombinera våra behandlingar Floating, Rödljusterapi och Zerobody Cryo samt Lymfmassage vid samma besök, så uppnår du maximal återhämtning och kraftigt stärkt immunförsvar.
Återhämning
Effektivt för att få kroppen att känna sig som på nytt med ökad blodcirkulation.
Massage räknas som friskvård
Kompressionsterapi räknas som friskvård och är fullt avdragsgillt via friskvårdsbidraget.
Många har problem med svullna ben, trötthet, värk i kroppen eller känner sig ”tunga” i benen. Känns det igen? Då kan lymfmassage vara precis vad du behöver.
Lymfmassage
Lymfmassage sätter fart på flödet med hjälp av lätta tryck, strykningar och pulserande rörelser – antingen manuellt eller med kompressionsutrustning.
Massagen hjälper ditt lymfsystem att rensa bort överskottsvätska, slaggprodukter och inflammationer. Det är en behandling som både läkare, fysioterapeuter och manuella terapeuter använder – och den har hjälpt många med olika besvär.
Vid lymfmassage jobbar man alltid i riktning upp mot hjärtat. Det beror på att lymfsystemet saknar en egen pump (till skillnad från blodsystemet), och behöver hjälp på traven. Lymfvätskan rör sig långsamt, och för att kunna flöda behöver den ha en öppen väg fram till de stora lymfsamlingarna.
Tänk att kroppen får hjälp att göra det den redan försöker göra själv – men mycket snabbare och mer effektivt.

Inför behandlingen
- Ät inte 2 timmar före din behandling för att undvika svullnad i magen under behandlingen
- Drick vatten före och efter
- Klä dig bekvämt - yoga byxor/träningsbyxor, bekväm mjuk tröja och strumpor
Vanliga besvär som lymfmassage kan lindra:
Många av våra kunder söker lymfmassage för att lindra:
Svullna ben och armar
Celluliter
Trötthet och hjärndimma
Smärta i nacke, rygg eller axlar
Återhämtning efter träning
Inflammation och hormonell obalans
Vissa känner skillnad redan efter första behandlingen. Andra behöver ett par tillfällen för att märka skillnad – särskilt om flödet varit stillastående länge.

Lymfsystemet
Lymfsystemet är kroppens reningsverk. Det transporterar bort skräp, vätska och toxiner från vävnaderna. Men det saknar en egen pump. Därför kan flödet bli trögt, särskilt om du har:
-
Suttit mycket stilla
-
Stressat under lång tid
-
Opererat dig (t.ex. cancer, fettsugning)
-
Ärftliga problem med lymfcirkulationen
-
Inflammationer eller hormonella obalanser
Så fungerar tekniken – alltid upp mot hjärtat
Vid lymfmassage jobbar man alltid i riktning upp mot hjärtat. Det beror på att lymfsystemet saknar en egen pump (till skillnad från blodsystemet), och behöver hjälp på traven. Lymfvätskan rör sig långsamt, och för att kunna flöda behöver den ha en öppen väg fram till de stora lymfsamlingarna.
Behandlingen börjar därför med att man ”öppnar upp” lymfkörtlarna – särskilt vid:
-
Halsen
-
Armhålorna
-
Ljumsken
-
Baksidan av knäna
Detta görs med mjuka, rytmiska rörelser som stimulerar flödet och gör att vätska från resten av kroppen kan börja dräneras.Efter att dessa ”vägar” är öppna, fortsätter massagen i ett lugnt tempo, uppåt mot hjärtat, från benen, magen, armarna och bröstkorgen.
I detta fall sker lymfmassagen mekaniskt med BOA Max 2
Hos oss används BOA Max 2 – en medicinskt godkänd kompressionsmaskin som efterliknar den manuella tekniken från Dr Vodder-metoden. Istället för händer används luftfyllda kammare som pulserar i sekvenser, från fötter och ben upp mot bålen.
Trycket går att justera beroende på ditt behov och upplevs ofta som lugnande, rytmiskt och mycket effektivt – särskilt vid svullna ben, trötthet eller nedsatt cirkulation. Många beskriver det som att kroppen “andas ut” efter behandlingen. Och det bästa? BOA Max 2 ger ett jämnt tryck varje gång… något som är svårt att uppnå manuellt.
BOA Max 2 – Extremt effektiv lymfmassage jämfört med manuell behandling
Manuell lymfmassage är bra. Men när det gäller att få konsekvent tryck, djupgående effekt och jämn stimulans av lymfflödet – då är BOA Max 2 svårslagen.
Maskinen arbetar med luftfyllda kammare som pulserar i sekvenser, från fötterna upp mot bålen, precis som lymfflödet rör sig naturligt. Skillnaden? BOA Max 2 ger samma precisa tryck – varje gång. Ingen trött hand, ingen variation mellan terapeuter.
Det gör den särskilt effektiv vid:
-
Uttalad svullnad i ben och armar
-
Kroniskt lymfödem
-
Vätskeansamling efter operation
-
Tung känsla i kroppen eller stelhet
-
När du behöver behandling ofta
Många som testat lymfmassage tidigare beskriver BOA-behandlingen som mer djupgående, mer avslappnande och mer effektiv – på kortare tid.
Så även om manuell massage är toppen… så tar tekniken med BOA Max 2 det hela till nästa nivå.
Det kan du förvänta dig
Behandlingen tar mellan 45–60 minuter
I varje ben finns 12 överlappande luftkammare som fylls i en särskild ordning. Det ger ett rytmiskt och skönt tryck som hjälper kroppen att bli av med vätska och slaggprodukter.
När maskinen startar maskinen fylls dessa kammare med luft – en i taget, nerifrån och upp.
Det skapar ett pulserande tryck som rör sig i vågor längs benet eller armen. Det känns ungefär som att någon ger dig en mjuk, rytmisk massage som trycker nedifrån och upp. Trycket kommer i vågor – först runt foten eller handen, sen jobbar det sig uppåt steg för steg.
Det är inte smärtsamt, men det ska kännas. Som ett behagligt tryck som ”kramar” musklerna.
Många beskriver känslan som:
”Som att benen andas igen”
”Som att få cirkulationen tillbaka”
”Avslappnande och lite beroendeframkallande” 😌

Varför ska du testa Boa Max 2?
Det är som en rytmisk, mekanisk lympfmassage som jobbar inifrån – men med jämnt tryck hela vägen, något som händer inte med vanliga händer.
- Förbättrar blodcirkulationen
- Dränerar lymfsystemet
- Stoppa ackumuleringen av celluliter och vätskeansamling
- Förebyggande och eliminering av det första stadiet av åderbråck
- Formar ben, skinkor och mage
- Stärker och tonar lös hud
Vanliga frågor & svar
Hur lång är en behandling?
Varje session är skräddarsydd efter dina behov, så tiden kan variera. Underkroppen, är sessionen 45- 60 minuter.
Vem passar Boa Max 2 för?
- Du känner dig ofta stel eller svullen i benen
Du tränar mycket och vill återhämta dig snabbare
Du har problem med cirkulation eller lymfsystemet
Du sitter eller står stilla långa perioder
När ska man undvika kompressionsterapi?
Akut djup ventrombos (blodpropp)
Hjärtproblem eller kraftig hjärtsvikt
Infektioner eller inflammation i området
Öppna sår eller hudproblem där manschetten ska sitta
Allvarliga åderbråck eller kärlsjukdomar
Nyligen opererats (utan godkännande från vårdpersonal)
Hur känns det?
Boa är väldigt avkopplande! Det lätta trycket och vågliknande rörelsen är mycket lik en massage. De som har gjort en behandling har till och med rapporterat att de somnat! Det gör inte ont.
Hur ska jag klä mig?
Klä dig bekvämt – yoga byxor/träningsbyxor, bekväm mjuk tröja och strumpor.
Kan Boa användas i stället för en manuell lymfatisk dränagemassage?
Ja! Denna enhet är ett utmärkt alternativ till manuellt lymfdränage. Den vågliknande rörelsen efterliknar en massage och trycket kan till och med justeras för att passa dina behov.
Hur snabbt kommer jag ser resultat?
Du kan se de kortsiktiga fördelarna på så lite som en session! Detta kan innefatta smärtlindring, minskad vätskeretention och förbättrad återhämtning. Men de bästa och mer långsiktiga resultaten sker med upprepade sessioner.
Hur ofta ska man göra kompressionsterapi?
Resultat kan märkas direkt efter den första sessionen. Men signifikanta långsiktiga resultat rapporteras vanligtvis efter en serie på 12 sessioner, under loppet av 3-4 veckor. 2-3 gånger i veckan. I slutändan varierar resultaten från person till person.
Vad händer i kroppen när trycket byggs upp?
Trycket hjälper kroppen att:
Pressa ut överflödig vätska från vävnaderna
Stimulera blodcirkulationen, så nytt syre och näring kommer fram
Aktivera lymfsystemet, som transporterar bort slaggprodukter och gifter
Minska inflammation och svullnad, särskilt efter träning eller långvarigt stillasittande
Ge en lugnande effekt – många upplever behandlingen som avslappnande för både kropp och hjärna
Kan jag använda den om jag inte tränar?
Ja! Perfekt för dig som sitter mycket, har dålig cirkulation eller känner dig svullen.
Vad är sportmassage-funktionen på BOA Max 2?
Sportmassage-programmet är gjort för dig som tränar hårt – eller bara är stel och trött i kroppen.
Det efterliknar en djupgående massage som en massör skulle göra, fast med lufttryck.
Hur funkar det?
Maskinen pumpar upp tryck i snabbare sekvenser, med starkare och mer varierat tryck än de lugnare programmen. Det blir ett intensivare ”pump” som:
Ökar blodflödet till musklerna
Minskar stelhet och träningsvärk
Spolar ut slaggprodukter som samlats efter träning
Påskyndar återhämtningen – så du kan prestera snabbare igen
Vad är skillnaden på BOA Max 2 och traditionell lymfmassage?
BOA Max 2 kompressionsterapi:
Maskinell behandling med lufttryck
Jobbar i rytmiska vågor från fötter/händer upp mot hjärtat
Jämnt och kontrollerat tryck – inga ”glapp” som med händer
Effektiv på djupare nivå – når hela vävnaden på ett sätt som händer inte kan
Traditionell lymfmassage (manuell):
Utförs av terapeut med händerna
Mjuk, långsam och oftast väldigt behaglig
Mer personlig kontakt och kan anpassas exakt efter dagsformen
Tar längre tid – och effekten kan variera beroende på terapeutens teknik
Skillnader mot normala kompressionsbyxor
BOA 2 Max-enheten med 24 kammare är den enda enheten i världen som erbjuder Vodder-massage. Andra enheter på marknaden erbjuder enbart pneumatisk massage utan ordentligt lymfdränage.
Normatec och liknande byxor funkar fint för enkel återhämtning – särskilt för idrottare som vill få fart på blodcirkulationen efter träning.
Men när det handlar om riktigt lymfdränage, då krävs mer än bara lite lufttryck.
BOA Max 2 är en medicinskt certifierad enhet, framtagen för att arbeta med kroppens lymfsystem – inte bara cirkulationen.
Vanliga modeller har oftast 5–8 luftkammare som inte överlappar, och saknar dessutom sensorer. Det betyder att trycket blir ojämnt och mindre effektivt.
BOA Max 2 har:
12 överlappande kammare i varje ben
Sekventiellt tryck, som rör sig exakt enligt lymfans naturliga flöde
Inbyggda sensorer och algoritmer som styr exakt hur hårt och hur länge varje kammare aktiveras
Det är skillnaden mellan ”lite massagekänsla” och faktisk, medicinsk dränering som ger resultat.
Varför massagen går uppåt – och vikten av att öppna lymfkörtlarna först
Vid lymfmassage följer man alltid lymfflödets naturliga riktning – upp mot hjärtat. Det är inte slumpmässigt. Det är grunden i hur kroppen blir av med vätska, slaggprodukter och inflammation.
Men… innan man börjar ”fösa” vätska uppåt behöver man öppna upp kroppens stora lymfkörtlar. Annars har vätskan ingenstans att ta vägen – och risken är att man bara flyttar runt den.
Så här går det till:
Behandlingen börjar alltid med att aktivera lymfkörtlarna – särskilt vid:
Halsen
Armhålorna
Ljumsken
Baksidan av knäna
Med mjuka, pumpande rörelser skapas ett sug i lymfsystemet, ungefär som att öppna en kran. Det gör att kroppen kan börja släppa på vätska från resten av kroppen.
Först därefter arbetar terapeuten sig utåt – från ben, armar och bål – och alltid i riktning uppåt mot hjärtat. (Men med Boa Max sker det mekaniskt).
Varför det här är så viktigt:
- Vätskan töms där det finns plats – inte tvärtom
- Minskar svullnad snabbare
- Förhindrar att kroppen ”täpper igen” på nytt
- Förbättrar flödet i hela lymfsystemet
Den här tekniken är särskilt effektiv vid lymfödem, svullnad efter operation eller stressrelaterade vätskeansamlingar.
Gör din kropp en tjänst
Unna dig en vilsam upplevelse där omvärldens påfrestningar reduceras till ett minimum.